Cantarle a un bebé para dormir es de las tradiciones más antiguas del mundo, y tiene razones de sobra: tu voz lo calma, la repetición le da seguridad y, dentro de una rutina, la misma canción cada noche le avisa que llegó la hora de dormir. No importa si cantas bien o mal: para tu bebé, tu voz es la mejor.
Canciones de cuna tradicionales
Son canciones populares de tradición oral, por eso cada familia y cada región las canta un poco distinto. Estas son las versiones más conocidas.
Arrorró mi niño
Arrorró mi niño, arrorró mi sol, arrorró pedazo de mi corazón. Este niño lindo ya quiere dormir, háganle la cuna de rosa y jazmín.
Duérmete mi niño
Duérmete mi niño, duérmete mi amor, duérmete pedazo de mi corazón.
Este niño lindo
Este niño lindo que nació de noche quiere que lo lleven a pasear en coche. Este niño lindo que nació de día quiere que lo lleven a la dulcería.
Señora Santa Ana
Señora Santa Ana, ¿por qué llora el niño? Por una manzana que se le ha perdido. Yo le daré una, yo le daré dos: una para el niño y otra para vos.
Truco: cuando no te sepas la letra, tararea la melodía o inventa versos con su nombre y lo que hicieron en el día. Funciona igual.
Cómo usarlas en la rutina de sueño
- Misma hora y mismo orden todas las noches: baño, pijama, cepillado, cuento, canción, luz apagada.
- Canta despacio y cada vez más bajito, con la luz tenue.
- Repite la misma canción varias noches: lo conocido relaja.
- Acuéstalo con sueño pero despierto, boca arriba en su cuna, y termina la canción ahí.
- Nada de pantallas antes de dormir: si usas música grabada, que sea solo audio, suave y que se apague sola.
Si se despierta mucho en la noche, revisa la guía ¿cuántas horas debe dormir un bebé?.
Rondas y canciones para jugar de día
Las canciones con movimientos son para cuando está despierto y con energía. Le enseñan ritmo, palabras nuevas y a coordinar sus manos:
- Los pollitos dicen, Pin pon y Aserrín aserrán, para bebés y niños pequeños en brazos o en las piernas.
- Arroz con leche, El patio de mi casa y La rueda rueda, para jugar en ronda desde los 2 o 3 años.
- Versos de Rafael Pombo como “Rin Rin Renacuajo” o “La pobre viejecita”, para los más grandes.
Por qué cantarle ayuda a su desarrollo
- Lenguaje: escucha palabras, rimas y ritmos que luego intenta repetir.
- Vínculo: cantar mientras lo cargas, lo bañas o lo cambias es una forma de “conversar” con él.
- Calma: las canciones lentas y repetitivas lo ayudan a regularse cuando está inquieto.
En el portal Maguaré del Ministerio de las Culturas encuentras canciones, arrullos y juegos tradicionales colombianos para la primera infancia, gratis.